Lesrooster groepslessen

Doe bij Sportcentrum Atlas mee aan diverse groepslessen. Reserveer een les via onze app.

Groepslesrooster van Sportcentrum Atlas

Maandag
Tijd Les Zaal
09.00 - 09.45 uur Combi Fit Zaal 2
10.00 - 10.45 uur Club Power Zaal 2
13.45 - 14.30 uur Fresh Balance Zaal 2
17.15 - 18.00 uur Crossfit 15-17 jaar Zaal 1
17.15 - 18.00 uur kids Gladiator 12 t/m 14 jaar Zaal 2
18.30 - 19.15 uur Body Challenge Zaal 1
18.30 - 19.15 uur Zumba Zaal 2
19.30 - 20.15 uur Indoor Cycling Zaal 2
20.30 - 21.15 uur Functional Bodyshape Zaal 1
20.30 - 21.15 uur Yin Yoga Zaal 2

                                                                                                                                                                

Dinsdag
Tijd Les Zaal
09.00 - 09.45 uur Bungee jump super fly. Zaal 1
09.00 - 09.30 uur Circuit Fitness 30 minuten Fitness zaal
09.30 - 10.15 uur Indoor Cycling Zaal 2
10.30 - 10.45 uur Six Pack 15 min Zaal 2
13.30 - 14.15 uur Functional Bodyshape Zaal 1
16.00 - 16.45 uur kids Gladiator 9 t/m 11 jaar Zaal 1
16.45 - 17.30 uur Crossfit 15-17 jaar Zaal 1
18.30 - 19.15 uur Bungee jump super fly. Zaal 1
18.30 - 19.15 uur Indoor Cycling Zaal 2
19.30 - 20.15 uur B-Kick Zaal 1
19.30 - 20.15 uur Body Challenge Zaal 2
20.30 - 21.15 uur Poweryoga Zaal 1

Woensdag
Tijd Les Zaal
09.00 - 09.45 uur Club Power Zaal 2
09.00 - 09.45 uur Poweryoga Zaal 1
10.15 -10.55 uur HIT conditioning Zaal 1
13.00 - 13.45 uur Kids gladiator zomerrooster Zaal 1
16.30 - 17.15 uur Boxfit 8 t/m 15 jaar Zaal 1
18.30 - 18.45 uur B-kick Zaal 1
18.30 - 18.45 uur Indoor Cycling Zaal 2
19.30 - 20.15 uur Functional Bodyshape Zaal 1
19.30 - 20.15 uur Pilates/yin yoga Zaal 2

 

Donderdag
Tijd Les Zaal
08.45 - 09.30 uur Yin Yoga Zaal 2
09.00 - 09.45 uur Body Challenge Zaal 1
09.00 - 09.30 uur Circuit Fitness 30 minuten Fitness zaal
13.30 - 14.15 uur Functional Bodyshape Zaal 1
16.30 - 17.15 uur kids Gladiator 9 t/m 11 jaar Zaal 1
17.15 - 18.00 uur Crossfit 15-17 jaar Zaal 1
18.30 - 19.15 uur Bungee jump super fly. Zaal 1
18.45 - 19.00 uur Six Pack 15 min Zaal 2
19.00 - 19.45 uur Indoor Cycling Zaal 2
19.30 - 20.15 uur HIT conditioning Zaal 1
20.00 - 20.45 uur Zumba Zaal 2
20.15 - 21.00 uur Step Style Zaal 1

 

Vrijdag
Tijd Les Zaal
09.00 - 09.45 uur Body Shape Zaal 1
09.00 - 09.45 uur Indoor Cycling Zaal 2
10.00 - 10.30 uur Six Pack 30 min Zaal 2
16.45 - 17.30 uur kids Gladiator 6 t/m 8 jaar Zaal 2
17.15 - 18.00 uur Boxfit 8 t/m 15 jaar Zaal 1
18.30 - 19.15 uur Fight Zaal 1
Zaterdag
Tijd Les Zaal
08.45 - 09.55 uur Indoor Cycling Base Building Zaal 2
09.00 - 09.45 uur CT+ Zaal 1
09.30 - 10.00 uur Circuit Fitness 30 minuten Fitness zaal
10.00 - 10.45 uur Indoor Cycling Zaal 2
10.00 - 10.45 uur Pilates Zaal 1
11.00 -11.45 uur Functional Bodyshape Zaal 1
12.00 - 12.45 uur kids Gladiator 12 t/m 14 jaar Zaal 2
Zondag
Tijd Les Zaal
10.30 - 11.15 uur Club Power Zaal 1

Sportcentrum Atlas in Volendam is dé plek voor Groepslessen, Yoga en Personal Training. Bij Sportcentrum Atlas ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om je doelstellingen te halen. Alle nieuwe leden starten met een Gratis proefweek.

David Rug en Nek helpt je van je nek- en rugklachten af

David Rug en Nek helpt je van je nek- en rugklachten af David Rug en Nek helpt je van de rugklachten af.  8 op de 10 Nederlanders hebben minstens een keer in hun leven rugklachten of nekklachten. Klachten aan de rug komen he...

Edwin de Boer

Als fanatiek schaatser en tegelzetter wordt mijn rug flink op de proef gesteld.

Lees meer

Leonie Tol

Leonie tol: In 2015 werd ik geopereerd na jaren van zware herniaklachten.

Lees meer