Lesrooster groepslessen
Doe bij Sportcentrum Atlas mee aan diverse groepslessen. Reserveer een les via onze app.
Groepslesrooster van Sportcentrum Atlas
Maandag
| Tijd | Les | Zaal |
| 09.00 - 09.45 uur | Combi Fit | Zaal 1 |
| 10.00 - 11.00 uur | Club Power | Zaal 1 |
| 13.45 - 14.30 uur | Fresh Balance | Zaal 2 |
| 16.30 - 17.15 uur | Crossfit 15-17 jaar | Zaal 1 |
| 17.15 - 18.00 uur | kids Gladiator 12 t/m 14 jaar | Zaal 2 |
| 17.15 - 18.15 uur | Bungee Fly 12 t/m 17 jaar | Zaal1 |
| 18.30 - 19.15 uur | Body Challenge | Zaal 1 |
| 18.30 - 19.15 uur | Zumba | Zaal 2 |
| 19.30 - 20.30 uur | Yin Yoga | Zaal 2 |
| 19.30 - 20.30 uur | Indoor Cycling | Zaal 3 |
| 20.30 - 21.15 uur | Functional Bodyshape | Zaal 1 |
| 20.30 - 21.30 uur | Garage Workout Powerlifting | Zaal 2 |
Dinsdag
| Tijd | Les | Zaal |
| 08.45 - 09.30 uur | Hit conditioning | Zaal 1 |
| 09.00 - 09.30 uur | Circuit Fitness 30 minuten | Fitness zaal |
| 09.30 - 10.15 uur | BOX BPG | Zaal 2 |
| 09.30 - 10.30 uur | Indoor Cycling | Zaal 3 |
| 10.30 - 11.30 uur | Gentle Flow Yoga | Zaal 1 |
| 13.30 - 14.15 uur | Functional Bodyshape | Zaal 1 |
| 16.00 - 16.45 uur | kids Gladiator 9 t/m 11 jaar | Zaal 1 |
| 16.45 - 17.30 uur | Stregth en Boxing 15 t/m 17 jaar | Zaal 1 |
| 18.45 - 19.00 uur | Functional Bodyshape | Zaal 1 |
| 19.00 - 20.00 uur | Indoor Cycling | Zaal 3 |
| 19.30 - 20.15 uur | B-Kick | Zaal 1 |
| 19.30 - 20.15 uur | Body Challenge | Zaal 2 |
| 20.30 - 21.30 uur | Aerial Tricks & Flow | Zaal 1 |
Woensdag
| Tijd | Les | Zaal |
| 09.00 - 10.00 uur | Club Power | Zaal 1 |
| 09.00 - 10.00 uur | Poweryoga | Zaal 2 |
| 10.15 -10.55 uur | HIT conditioning | Zaal 1 |
| 13.00 - 13.45 uur | Kids gladiator 6 t/m 8 jaar | Zaal 1 |
| 16.30 - 17.15 uur | Boxfit 8 t/m 15 jaar | Zaal 1 |
| 17.15 - 18.15 uur | Aerial Yoga | Zaal 1 |
| 18.30 - 19.15 uur | B-kick | Zaal 1 |
| 18.30 - 19.30 uur | Indoor Cycling | Zaal 3 |
| 19.15 - 20.15 uur | Pilates/Yin Yoga | Zaal 2 |
| 19.30 - 20.15 uur | Functional Bodyshape | Zaal 1 |
| 19.30 - 20.30 uur | Indoor Cycling | Zaal 3 |
Donderdag
| Tijd | Les | Zaal |
| 06.30 - 07.30 uur | Indoor cycling | Zaal 3 |
| 08.45 - 09.45 uur | Yin Yoga | Zaal 2 |
| 09.00 - 09.45 uur | Functional Bodyshape | Zaal 1 |
| 09.00 - 09.30 uur | Circuit Fitness 30 minuten | Fitness zaal |
| 10.00 - 10.30 uur | Circuit Fitness 30 minuten | Fitness zaal |
| 13.30 - 14.15 uur | Functional Bodyshape | Zaal 1 |
| 16.30 - 17.15 uur | kids Gladiator 9 t/m 11 jaar | Zaal 2 |
| 17.15 - 18.00 uur | Crossfit 15-17 jaar | Zaal 1 |
| 17.15 - 18.00 uur | Kids Gladiator 12 t/m 14 jaar | Zaal 2 |
| 18.30 - 19.15 uur | HIT Conditioning | Zaal 1 |
| 19.00 - 20.00 uur | Indoor Cycling | Zaal 3 |
| 19.00 - 20.00 uur | Vinyasa Flow | Zaal 2 |
| 19.15 - 20.00 uur | Step Style | Zaal 1 |
| 20.00 - 20.45 uur | Zumba | Zaal 2 |
| 20.30 - 21.30 uur | Yin Yoga | Zaal 1 |
Vrijdag
| Tijd | Les | Zaal |
| 09.00 - 09.45 uur | Body Shape | Zaal 1 |
| 09.00 - 10.00 uur | Indoor Cycling | Zaal 3 |
| 10.00 - 11.00 uur | Kracht Les | Zaal 1 |
| 16.30 - 17.15 uur | Boxfit 8 t/m 15 jaar | Zaal 1 |
| 17.00 - 17.45 uur | kids Gladiator 6 t/m 8 jaar | Zaal 2 |
| 17.15 - 18.15 uur | Kickbox vanaf 16 jaar | Zaal 1 |
| 18.30 - 19.15 uur | Garage workout Boxing | Zaal 1 |
| 19.00 - 20.00 uur | Indoor cycling | Zaal 3 |
Zaterdag
| Tijd | Les | Zaal |
| 07.45 - 08.45 uur | Garage workout Military Endurance | Zaal 1 |
| 08.45 - 09.55 uur | Indoor Cycling Base Building | Zaal 3 |
| 09.00 - 09.45 uur | CT+ | Zaal 1 |
| 09.30 - 10.00 uur | Circuit Fitness 30 minuten | Fitness zaal |
| 10.00 - 10.45 uur | Indoor Cycling | Zaal 3 |
| 10.00 - 10.45 uur | Pilates | Zaal 1 |
| 11.00 -11.45 uur | Functional Bodyshape | Zaal 1 |
| 12.00 - 13.00 uur | Specials | Zaal 1 |
Zondag
| Tijd | Les | Zaal |
| 09.20 - 10.20 uur | Power-Yin | Zaal 2 |
| 10.30 - 11.15 uur | Club Power | Zaal 1 |
update 01-02-2022
Sportcentrum Atlas in Volendam is dé plek voor Groepslessen, Yoga en Personal Training. Bij Sportcentrum Atlas ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om je doelstellingen te halen. Wij hebben voor iedereen die slanker, fitter of sterker wilt worden, wilt revalideren of een heel andere doelstelling heeft, een oplossing. Alle nieuwe leden starten met een Gratis proefweek fitness. Weten of Sportcentrum Atlas bij jou past? Doe de lidmaatschapstest.
