Fitkidz/teenfit

Fitkidz

Plezierig bewegen voor kids 

Kinderen op hun eigen niveau actief laten zijn, kan bij Sportcentrum Atlas met deze drie groepslessen:

 

  1. Gladiator kids

Aan Gladiator kids kan elk kind meedoen. Er zijn aparte lessen voor: 7-9-jarigen en 10-12-jarigen. 13-jarigen stromen door naar Crossbox Junior.

Gladiator kids is een leuke, speelse groepsles zonder competitie-element. Bedoeld om kracht en conditie op te bouwen.

 

  1. Crossbox Junior

Crossbox Junior is voor meisjes en jongens van 13 tot en met 16 jaar.

Prikkel je lichaam zo breed mogelijk! Crossbox Junior combineert gewichtheffen, atletiek en gymnastiek in één trainingsvorm.

De kinderen oefenen hun lichaam op basis van functionele bewegingen. Deze les bevordert de tien fysieke eigenschappen van het lichaam: de hart-longfunctie, weerstands- en uithoudingsvermogen, kracht, flexibiliteit, power, snelheid, coördinatie, beweeglijkheid, balans en nauwkeurigheid. 

 

  1. Boxfit jeugd

Boxfit jeugd is bedoeld voor meisjes en jongens van 8 tot en met 14 jaar.

In deze lessen leer je de technieken van kickboxen, gecombineerd met Crossfit-oefeningen, zoals gewichtheffen, atletiek en gymnastiek. In deze les trainen kinderen op veilige wijze.

 

  1. Jeugd Kickboxing

Jeugd Kickboxing is bedoeld voor meisjes en jongens van 8 t/m 14 jaar.

Jeugd Kickboxing is een vechtsport:

·      Waarbij kinderen stoot- en traptechnieken gebruiken.

·      Het accent ligt op conditie en het aanleren van techniek.

·      Er tijd is om te sparren.

·      Het is hierdoor een complete training voor zowel onder- als bovenlichaam.

  • Kinderen trainen altijd met bescherming.

       

Meer informatie? Vul onderstaand formulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op!

David Rug en Nek helpt je van de rugklachten af!

David Rug en Nek helpt je van de rugklachten af!  78% van de bevolking heeft minstens eenmaal in zijn leven last van rugklachten of nekklachten. Rugklachten is de meest voorkomende en meest recidiverene klacht in de westerse...

Sportcentrum Atlas heeft een nieuwe website!

Sportcentrum Atlas heeft een nieuwe website! Maak snel een rondje op de website, bekijk ons gehele aanbod en sport vandaag nog in Volendam! Starten met een Gratis Proefweek? Vul hieronder het formulier in! Naam: Email: ...

Frederieke

Sportcentrum Atlas is voor mij de fijnste plek om te werken aan mijzelf!

Lees meer

Pleun

De Personal Training lessen hebben mij enorm geholpen met afvallen. Ik ben enorm blij!

Lees meer