Fitkidz/teenfit

Fitkidz

Plezierig bewegen voor kids 

Kinderen op hun eigen niveau actief laten zijn, kan bij Sportcentrum Atlas met deze drie groepslessen:

 

  1. Gladiator kids

Gladiator kids is een leuke, speelse groepsles zonder competitie-element. Bedoeld om kracht en conditie op te bouwen. In deze les sport je samen met andere kinderen van jouw leeftijd. We hebben verschillende leeftijdscategorieën:

- 6 t/m 8 jaar

- 9 t/m 11 jaar

- 12 t/m 14 jaar

 

  1. Crossbox Junior

Prikkel je lichaam zo breed mogelijk. Crossbox junior combineert gewichtheffen, atletiek en gymnastiek in 1 trainingsvorm. De kinderen oefenen hun lichaam met functionele bewegingen. Deze les bevordert de 10 fysieke eigenschappen van het lichaam: de hart-longfunctie, weerstands- en uithoudingsvermogen, kracht, flexibiliteit, power, snelheid, coördinatie, beweeglijkheid, balans en nauwkeurigheid. Deze les is voor de leeftijd van 15 tot en met 17 jaar.

 

  1. Boxfit jeugd

Boxfit is een vechtsport waarbij kinderen stoot- en traptechnieken gebruiken. Het accent ligt op conditie en het aanleren van techniek. Er tijd is om te sparren. Het is hierdoor een complete training voor zowel onder- als bovenlichaam. Kinderen trainen altijd met bescherming. Deze les is voor kinderen van 8 tot en met 15 jaar.

 

  1. Jeugd Kickboxing

Jeugd Kickboxing is bedoeld voor meisjes en jongens van 8 t/m 14 jaar.

Jeugd Kickboxing is een vechtsport:

·      Waarbij kinderen stoot- en traptechnieken gebruiken.

·      Het accent ligt op conditie en het aanleren van techniek.

·      Er tijd is om te sparren.

·      Het is hierdoor een complete training voor zowel onder- als bovenlichaam.

  • Kinderen trainen altijd met bescherming.

       

Meer informatie? Vul onderstaand formulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op!

David Rug en Nek helpt je van de rugklachten af!

David Rug en Nek helpt je van de rugklachten af!  78% van de bevolking heeft minstens eenmaal in zijn leven last van rugklachten of nekklachten. Rugklachten is de meest voorkomende en meest recidiverene klacht in de westerse...

Sportcentrum Atlas heeft een nieuwe website!

Sportcentrum Atlas heeft een nieuwe website! Maak snel een rondje op de website, bekijk ons gehele aanbod en sport vandaag nog in Volendam! Starten met een Gratis Proefweek? Vul hieronder het formulier in! Naam: Email: ...

Frederieke

Sportcentrum Atlas is voor mij de fijnste plek om te werken aan mijzelf!

Lees meer

Pleun

De Personal Training lessen hebben mij enorm geholpen met afvallen. Ik ben enorm blij!

Lees meer